Mindfulness Coach

Willkommen auf
MINDFULNESS COA.CH

„Ich helfe Menschen dank gelebter Achtsamkeit mehr von ihrem Potential auszuschöpfen. Achtsamkeit führt zu mehr Kreativität, innerer Ruhe und Energie. Fühlst du dich immer mal wieder geistig, körperlich oder seelisch angespannt, dann tauche ab ins Hier und Jetzt, am liebsten inmitten der Natur.“ 

Simon Eggerschwiler – Dein MindfulnessCoa.ch

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„Ich helfe Menschen dank gelebter Achtsamkeit mehr von ihrem Potential auszuschöpfen. Achtsamkeit führt zu mehr Kreativität, innerer Ruhe und Energie. Fühlst du dich immer mal wieder geistig, körperlich oder seelisch angespannt, dann tauche ab ins Hier und Jetzt, am liebsten inmitten der Natur.“ 

Simon Eggerschwiler – Dein MindfulnessCoa.ch

Simon Eggerschwiler
Simon Eggerschwiler

Simon Eggerschwiler

„In jedem Augenblick geschehen um dich herum Millionen von Wundern: eine blühende Blume, ein zwitschernder Vogel, eine summende Biene, ein fallender Regentropfen, eine Schneeflocke, die durch die klare Abendluft weht. Überall gibt es Magie. Wenn du lernst, sie zu leben, ist das Leben ein tägliches Wunder.“

Sadhguru

– Gesundheit für alle Lebewesen auf dem Planeten
– Leichtigkeit und „ich“ sind für mich Synonyme
– Offenheit heisst für mich auch vorurteilslos sein
– Veränderungsfähigkeit, denn alles ist im Fluss
– Gemeinsamkeit, denn hier im Universum sind wir eins
– Authentische Kommunikation heisst ich spreche alles ehrlich an
– Achtsamkeit meint vorurteilsloses Wahrnehmen
– Freiheit, denn das Leben ist ein Geschenk, kein Zwang
– Freude als gäbe es nur noch diesen einen Tag

– Die Traditionen der Meditation und Achtsamkeit aktiv leben
– Das Leben ist ein Schulhaus, die Lektionen bringen mich weiter
– Im Hier und Jetzt herrscht geistige Ruhe, Glück und Frieden
– Für die Gesundheit von Menschen einzusetzen
– Dich für deine Potentialentfaltung zu befähigen
– Dich nicht nur als Kunde sondern auch als Geschenk zu sehen

…Du liebevoll hinschauen darfst
…Du die Stille in dir ist
…Du darfst dir Fragen stellen
…Du kannst dich mit deinem Atem verbinden

Achtsamkeitsübung
Achtsamkeitsübung

Achtsamkeitsübung

Achtsamkeit ist kinderleicht, hinterfrage, atme, handle achtsam und sei dankbar. bedarf. Probiere diese einfache Übung „The Butterfly of Mindfulness“ in deinen Alltag einzubauen und berichte uns von deiner Leichtigkeit und wie’s dir dabei ergangen ist.

Kids-Camp
Kids-Camp

Kids-Camp

Bewusstsein für Kids – Achtsamkeit für Körper, Geist, Seele und Herz. Neu bietet sich ganzheitlich interessierten Kids die Chance am Achtsamkeits-Feriencamp teilzunehmen, das mit Sport, Stille, aber auch vielen spannenden Workshops, Übungen, Techniken und Spielen aufwartet. Die Kinder lernen spielend, dass gelebte Achtsamkeit allen gut tut und Spass machen kann. Jetzt HIER anmelden!
Onlinekurse
Onlinekurse

Onlinekurse

Onlinekurse sind bequem von zu Hause aus möglich. Wir schalten laufend Webinare auf, es lohnt sich ab und zu vorbeizuschauen.

Gedanken zum Tag
Gedanken zum Tag

Gedanken zum Tag

Achtsamkeit bedeutet nicht, dem Schmerz zu entkommen. Das zu akzeptieren fällt uns wohl am schwersten, denn wir tun selten etwas ohne denWunsch, uns besser zu fühlen. Du wirst dich mit Achtsamkeit und Akzeptanz besser fühlen,aber nur, in dem du lernst, nicht vor dem Schmerz davonzulaufen. Der Schmerz ist wie einwütender Stier: In einer engen Box […]

Achtsamkeit bedeutet nicht, dem Schmerz zu entkommen. Das zu akzeptieren fällt uns wohl am schwersten, denn wir tun selten etwas ohne denWunsch, …

Inspirierende Zitate

Emotionale Intelligenz macht heute mehr denn je den Unterschied zwischen Führungskräften und erfolgreichen Führungskräften. Sie trägt dazu bei, unser Selbstbewusstsein, unsere Selbstbeherrschung, …

Kontakt

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    Montag-Donnerstag: 17h-21h
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    Mobile: +41 (0)79 318 4 118
    Email: simon@MindfulnessCoa.ch